Katero talno oblogo izbrati, laminat, parket ali ploščice

Ja, precej ponudbe je na razpolago, ko polagamo tla in pri nas smo vse gradili na hitro in ugodno, potem že lahko veste, da je pri nas prišel v poštev laminat, kajti sigurno je najcenejši in prijeten za bivanje. Ja, če bi imeli več denarja, bi verjetno izbrali parket, ker pa je ta veliko dražji smo se odločili za laminat, o ploščicah pa ne bi izgubljala besed, ker jih res ne prenesem po hiši, še v kopalnici jih bom komaj gledala. Kajti rada imam topla tla in laminat mi daje to toplino. 

Saj veste kako je, ko imate pri hiši otroke, tako slej ko prej vsi hodite po hiši bosi, prvo so to otroci, ker jim je fajn, drugi pa smo mi starši, ker vedno hitimo sem ter tja in da bi sedaj imela po hiši ploščice me kar spreleti grozni občutek. 

Če res malo preštudiramo, zakaj bi človek zapravljal za parket, že tako je vse drago, ne vemo kakšni časi nas čakajo  in veliko boljša odločitev je laminat in polna denarnica, kot pa parket in da si brez denarja. Se strinjate?

Današnji časi niso prav nič dobri in pravijo, da prihajajo še hujši časi, ne bi rada hodila po parketu in ne imela za hrano, raje imam laminat in da si v trgovini privoščim, kar mi srce zaželi. Nihče me ne more prepričati v drugače. Moji starši so navijali za parket, celo za talno ogrevanje, ja, z veseljem, če ga plačajo oni, potem ko sem to omenila so hitro utihnili in laminat je kar naenkrat bil dobra odločitev.

Jaz pravim tako, če si lahko privoščiš z lahkoto, si privošči parket, če pa že moraš premisliti in ti je parket drag, si položi laminat, kajti časi za zapravljanje niso ravno primerni, raje poskrbite za nova ugodna tla, kot je laminat in da boste mirno spali, kot pa da si privoščite predraga tla za vaš žep.

Potrebujem računovodski servis Koper

V življenju pridemo včasih do prelomnice, ko moramo narediti velik korak in tudi sam sem prišel v to situacijo, da sem moral začeti znova, ker sem se preselil na drug konec Slovenije, prvo kar sem potreboval je bil računovodski servis Koper, ker sem se selil v Koper in mi moj sedanji v Celju ni prišel več v poštev. Hotel sem čimprej začeti v novem kraju in si tudi tam vse urediti.

Včasih človek potrebuje brco v rit in šele kasneje ugotovi, da je to bila dobra ideja, čeprav je na začetku zelo hudo in niti ne veš kaj te čaka. Danes vem, da sem naredil pravi korak, že sam računovodski servis Koper me je presenetil, ker sem pričakoval, da bo dražji, kot moj dosedanji, pa je bil za iste storitve cenejši.

Moje življenje se je začelo na boljše, najbolj sem se bal, da bo računovodski servis Koper drag in da bom imel veliko večje stroške kot do sedaj. Samo mesto mi je postalo všeč. Začetek je bil obetaven in v letu dni, sem se že počutil kot domačin, užival sem v svojem poslu, moj posel je rasel, računovodski servis Koper je bil korekten do mene in v enem letu sem postal uspešen, posel je blestel in vedel sem, da sem naredil pravi korak.

Ko se sedaj spominjam za nazaj, se spomnim kako me je bilo strah statusa na primorskem, ker res nisem imel finančnega zaledja, da bi se lahko preselil sproščeno in potem še v kraj, kjer bi človek pričakoval, da bo življenje težje, zame pa je bilo lažje. Vedno, ko me nekdo iz mojih krajev praša, kako zmorem sam na primorskem, mu z veseljem odgovorim, da je moj računovodski servis Koper cenejši, kot je bil v Celju in sedaj živim lepše in lahko tudi rečem cenejše. Vsi se čudijo, a je res tako, življenje na obali sploh ni tako drago, če živiš za stalno.…

Zakaj vse se lahko uporablja olje groznih pečk

Trg se vedno spreminja in na trg prihajajo vedno nove stvari, tako je tudi olje groznih pečk med novimi in marsikaterega zanima, zakaj se lahko uporablja in kje nam pomaga:

  • Ima visoko vsebnost vitamina E in C,
  • Vsebuje omega 6 in omega 9 maščobne kisline,
  • Deluje proti starostnim pegam,
  • Povečuje elastičnost kože, kar je primerno za starejšo kožo,
  • Uporablja se pri zdravljenju obolenja žil, ter pri motnji v krvnem obtoku,
  • To olje groznih pečk lahko uporabljamo tudi v kuhinji pri pripravi hrane,
  • Dobro je za prepričevanje staranja in nastanka kožnih gub, kajti pospešuje cirkulacijo sistema,

Veliko dobrih in zdravih stvari skriva olje groznih pečk, znano je že dolgo in ljudje so ga že daleč nazaj cenili. 

Jaz po vsem prebranem moram reči, da je to olje groznih pečk zame med najboljšimi olji in ko sem zvedela zanj, ga uporabljam redno. Sama ga pijem trikrat na dan po eno žličko in se tudi mažem z njim po obrazu. Moje počutje trenutno je dobro in že kar nekaj časa moram reči, da nisem bila več bolna, večkrat me je bolelo grlo in bila sem naveličana tega, ker enostavno nisem našla vzroka, sedaj pa se počutim boljše in tudi grlo me ne boli več, če je za to krivo olje groznih pečk, potem ga bom pila še kar nekaj časa. 

Je pa res, da je od vsakega posameznika odvisno kaj mu odgovarja, tako če si privoščite olje groznih pečk, si ne naredite zaloge, prej ga probajte piti in boste videli, če vam odgovarja, mogoče, pa je za vas katero drugo olje. 

Vsekakor pa je tudi pomembno, kje ga kupite in da je res dobro kvalitetno narejeno, kajti šele tako boste od njega dobili vse kar vam lahko to olje groznih pečk da, pozanimajte se, katere oljarne so znane in pridelujejo dobra olja, da vam kasneje ne bo žal, ne glejte na ceno, kajti cena in kvaliteta sta pomembni.

 …

Kje vse v Sloveniji so višinske sobe

Slišal sem za višinske sobe in zanimalo me je kje vse so in kaj točno so. Vse več ljudi jih uporablja in še kako dobre so za naše počutje in fizično pripravljenost.

Sem rekreativen kolesar in veliko časa namenim treningom, da pa bi izboljšal svojo fizično kondicijo vedno iščem načine, kako bi to naredil in za to so višinske sobe, kjer lahko povečaš svojo vzdržljivost. 

Ko sem prebral, kaj je nekdo povedal, da si najameš sobo, v kateri lahko počivaš, ješ v tvojem organizmu pa se kopičijo rdeča krvna telesca, to je nekako tako ,da 12 ur  preživiš v tej sobi, da pa ti za enajst dni rezultatov. Če tako razmišljam, potem vsi športniki že to uporabljajo, ker je res nora stvar in višinske sobe jim omogočajo boljši rezultat.

Tudi sam sem šel na Pokljuko, ker mi je bila najbližje, povem vam, da so tam višinske sobe super, jaz sem se počutil noro dobro, jaz priznam, da bi kar živel tam notri, kaj bi dal, da bi lahko večkrat izkusil višinske sobe, vendar to ni možno niti zaradi razdalje, niti zaradi denarja.

Vsi vemo, pa da si višinske sobe za priprave športnikov privoščijo športniki, ker vedo, da bodo dobili naenkrat veliko. Vedno več se govori o njih in vedno več športnikov jih uporablja.

Jaz sem imel dobro izkušnjo, višinske sobe so res dobre, bom pa še šel kam drugam, da vidim kako je drugje. Sedaj, ko sem preizkusil ta način fizične pripravljenosti, me je dobesedno povleklo in tako ne bom pozabil na višinske sobe, ker vem ,da bom tako še bolj fizično pripravljen in da je to dobro za moje počutje. V Sloveniji imamo to lepo urejeno, tako kot je potrebno in ne boste verjeli višinske sobe so v večini zasedene, morate se naročiti v naprej, še posebej, če so kakšni pomembni datumi, ker drugače boste ostali zunaj.

Brezplačni mali oglasi pridejo prav slovenskih kmetijam

Ljudje se vedno bolj zavedamo, da je naša slovenska hrana najbolj zdrava in vse manj posegamo po tuji hrani. Ker nekateri nimajo možnosti, da bi kmetije poznali, jim tako še kako prav pridejo brezplačni mali oglasi, kjer se kmetije oglašujejo in tudi ponujajo svoje domače izdelke.

Tudi meni pridejo prav brezplačni mali oglasi, glede prehrane, sama sem že večkrat kaj kupila od kmetov, ponudbo pa dobila prav na teh straneh. Kajti ko enkrat spoznaš, da so naši domači izdelki res kakovostni in zdravi, potem težko kupuješ po trgovinah. Naša družina je vso raznovrstno hrano, tako jemljemo tudi od kmetov domače meso. Od kar jemo domače meso, kupljenega v trgovinah sploh ne moremo jesti, ker nam ni dobro. Tako še kako prav pridejo brezplačni mali oglasi, ko lahko preko njih kupimo, sadnje, zelenjavo, razna olja, krompir, izdelke iz moke in še bi lahko naštevali.

Sama uživam, ko imamo doma domače izdelke, ker vem, da tako poskrbim za zdravje celotne družine, brezplačni mali oglasi pa mi pri teh stvareh pridejo še kako prav, ko iščem določeno hrano, ker vem, da bom na teh straneh to našla.

Ko se enkrat navadiš na domačo hrano, težko kupuješ v trgovini, ker se navadiš na domač okus, hrana ima vonj in okus, to pa se v kupljeni hrani izgubi. Tako bodo pri meni še dolgo v uporabi brezplačni mali oglasi, ker tukaj preko dobim ponudbo domačih izdelkov in vem, da jem kakovostno hrano iz naših surovin. 

Položaj kmetov je danes pri nas kar težek, ker se v trgovini izdelki že prodajajo po zelo nizkih cenah, tako oni žal ne pridejo skozi, če bi izdelke prodajali po tako nizkih cenah, zato vsak kupec mora to vedeti, da če želi kvaliteto, bo moral za njo plačati več, da pa izdelke lahko dobi pa so za to tudi brezplačni mali oglasi, kjer kmetje ponujajo svoje izdelke.…

Spalnice so lahko prostor za meditacijo

Vse več ljudi potrebuje svoj mir, kako ga najde je odvisno od posameznika, kaj mu odgovarja, meni je meditacija prinesla moj mir in spalnice so še kako primerne za meditacijo. Dolgo sem iskala tisti svoj mir, kajti meditacija zahteva sproščenost, mit, tišino, da lahko dosežemo tisti svoj mir in pri nas je to težko najti, kajti čez celotni dan je preveč ljudi, da bi se ta mir našel. 

Ker sama nisem jutranji človek, sem morala ta čas meditacije najti čez dan in ugotovila, da so spalnice najbolj primeren prostor, kjer bom imela največ mira in tišine. Ko sem malo opazovala dogajanje v hiši in kdaj bi imela največ mira, sem spoznala, da bi to bilo v popoldanskem času, ko si vsak vzame malo časa zase. Mož prebere par vrstic v knjigi, otroci si prižgejo televizijo in gledajo risanke, jaz pa takrat lahko grem meditirat in spalnice ne zapustim tako dolgo, dokler mi meditacija ne uspe.

Žal čiste tišine ne morem imeti in tako sem se tudi navadila, da me kakšen ropot in glas po hiši ne zmoti. Nekaj časa sem potrebovala, vsaka meditacija več, pa je bilo boljše. Danes meditiram vsak dan po pol ure, več ne utegnem, vendar je dovolj za moje počutje. Počutim se veliko boljše, spalnice pa ne dam v tistem času, ko imam meditacijo.

Tudi moj mož že ve, da ne pustim več spalnice nikoli razmetane, ker jo potrebujem za meditacijo, da se v njej dobro počutim. Nekateri mislijo, da je vseeno, kakšen je prostor, jaz pa vam polagam na srce, če so spalnice vaš prostor meditacije, da imate pospravljeno, ker se boste počutili veliko boljše. 

Kje boste vi našli svoj prostor za meditacijo, je predvsem odvisno, kjer boste našli tisti mir, res so spalnice najpogosteje tisti edini miren prostor v hiši, kjer se lahko sprostite in umirite svoje telo. 

Dober pisalni stol pomeni dobro počutje

Nikoli še nisem bila tako pozorna na pisalni stol, kot tokrat, ko sem sprejela eno prosto voljno delo za en teden, kjer me je od stola bolelo vse. Predenj sem sprejela to delo, sem se pozanimala kaj obsega, kako dolgo se dela in kje delam. Ob prihodu je bilo vse lepo prav, dokler nisem začela svojega dela opravljati, namreč  morala sem sedeti in pisalni stol na katerem sem sedela je bil katastrofa.

Nisem človek, ki bi jamrala brez veze in tako sem se sprijaznila, čeprav sem vedela, da to ne bo prineslo nič dobrega in tudi ni. Že drugi dan po kakšnih dveh urah, me je začela hrbtenica pošteno boleti, ker je bil pisalni stol samo za na odpad. Vedela sem, da ne morem nič spremeniti in da bom morala še teh nekaj dni pač potrpeti, ker drugih stolov ni. Tako sem vsak dan hodila delat bolj slabe volje in da vam ne povem kako slabe volje sem bila na koncu dneva, skoraj me nihče ni smel niti pogledati in vsega je bil kriv le slab pisalni stol in nihče drug, vse drugo je bilo v redu.

Takrat sem pomislila na vse pisarne tega širnega sveta in lahko sem le upala, da imajo vsi dobre stole, kajti delati in sedeti, kjer je pisalni stol slab si resnično ne predstavljam. Jaz bi morala takšno okolje žal zapustiti in menjati službo prav zaradi stola, ker ne bi zmogla. 

Ključnega pomena dela v pisarni je dober pisalni stol, s tem se začne, kajti sedeti že eno samo uro na slabem stolu, ni pošteno za vaše zdravje in za vaše vsakodnevno počutje. Če že imate v pisarni slab pisalni stol vam priporočam, da si sami kupite dober stol in si ga odnesete v podjetje, ker boste še kako hvaležni sami sebi, ker se boste na enkrat veliko boljše počutili in vaše delo bo tako hitreje narejeno. 

Zima, sneg in Rogaška Slatina

Vsi otroci obožujejo sneg z njim pride veselje, kepanje, smučanje, sankanje. V krajih po Sloveniji imajo razna smučišča in tudi Rogaška Slatina ima smučišče, če le temperature dovolijo. Saj če zapade sneg, se otroci lahko kepajo, sankajo in smučajo na vsakem hribu, vendar pa je vseeno še večje veselje, če se smučajo po pravih strminah in se vozijo z žičnico, da ni potrebno tacati peš. 

Če je sneg je na smučiščih veliko lažje, prav tako ima Rogaška Slatina manj problemov, če pa ni te sreče pa je potrebno narediti umetni sneg, z tem pa ima Rogaška Slatina malo več težav zadnja leta. Nekako ali ni snega, za naredit umetnega pa ni dovolj mrzlo. Resnično škoda, da otroci nimajo več tega veselja in da se nekako ne naredi in pripravi smučišče  za njih, kajti zimo vsi čakajo in to veselje, da se skupaj smučajo, sankajo in družijo. 

Ima pa Rogaška Slatina prav lepo lokacijo glede smučišča in spomnim se še sama, koliko sem smučala na tem smučišču in se družila z sošolci in prijatelji, ravno prav veliko je, in sta dve progi, ena za bolj nevešče smučanja in druga za smučarje, ki znajo. Vse je narejeno tako kot mora biti, tudi vlečnice na obeh straneh, le to smolo ima Rogaška Slatina, da ni snega ali pa ni dovolj mrzlo, da ga ne morejo narediti. 

Upam, da se bodo razmere spremenile in da bodo na tem smučišču otroci še lahko smučali in uživali svoj prosti čas, kajti Rogaška Slatina to zmore in ne dvomim, da ne bodo našli druge rešitve, da to otrok ponudijo, ker se sigurno da. Trenutno zima je, mrzlo je, le še sneg čakamo, da bo Rogaška Slatina zaživela kot kraj, kjer se lahko smučaš in sankaš. To je zimski čas in vsi čakamo na to veselje, da se zabavamo, pogrejemo in uživamo.  

Toplotna črpalka in sanitarna voda

Vsak stanovanjski objekt ali stanovanje ima vgrajen grelnik sanitarne vode, ki je največkrat vezan z električno napeljavo. Stroški, ki jih nosi so dvojni, za porabo električne energije in za vzdrževanje grelcev, ki jih je potrebno redno čistiti. V kolikor pa imamo urejeno ogrevanje stanovanja na drva je možno napeljati dotok tople vode preko centralne napeljave. Glede na današnjo tehnologijo veliko kje danes za ogrevanje uporabljajo izkoristke naravnih virov, tako je toplotna črpalka naprava, ki ne samo da ogreva ali hladi stanovanjske objekte, temveč služi tudi za ogrevanje sanitarne vode.

V tem primeru je toplotna črpalka naprava, ki izkorišča naravne vire za ogrevanje, tudi kadar ogrevanje prostorov ni potrebno je mogoče z njeno pomočjo segrevati sanitarno vodo in s tem prihraniti tako pri porabi električne energije, kot pri vzdrževanju grelnika sanitarne vode. Ko se odločamo za napeljavo ogrevalne tehnike, ki jo nudi toplotna črpalka, se je najbolje odločiti za takšno, ki že v osnovi ima grelnik vode, tako je tudi najlažje preklopiti sistem ogrevanja katerega želimo, najsi bodi za ogrevanje prostorov in sanitarne vode, ali pa samo ogrevanje sanitarne vode. 

Seveda pa kadar se odločamo za toplotno črpalko za ogrevanje sanitarne vode moremo biti pozorni na nekaj podrobnosti, ki so pomembne za učinkovito delovanje. Bistveno je, da ima toplotna črpalka določene zmogljivosti, ker je občutljiva na mraz, more biti nameščena pod standardi, kjer je notranja temperatura konstantna, nekje nad 7⁰C, tukaj je tudi pomemben podatek kot je ogrevalno število, ki ga strokovno imenujejo COP, višje kot je to število, večjo izhodno moč ima toplotna črpalka za sanitarno vodo. Vsaka naprava potrebuje redno vzdrževanje, tako ob primernem in pravilnem rokovanju in vzdrževanju, lahko toplotna črpalka vzdrži celo dvajset let. Življenjske dobe toplotnih črpalk pa niso vedno iste, saj je odvisno od ponudnika in parametrov, ter od sistema same uporabe.…

Omega 3 iz rastlinskih virov

Kot je že od nekdaj znano, so maščobe pomembne za življenje. Danes se srečujemo s sodobno prehrano, kjer v največji meri, predvsem industrijsko pridelana hrana vsebuje vse več omega 6 in omega 9 maščobnih kislin, ki na naš organizem delujejo vnetno, povzročajo nemalo zdravstvenih težav, s katerim se srečujemo skoraj vsak dan. Tako je zelo pomembno, da poznamo razlike med omega 9, omega 6 in omega 3, in ravno slednje so tiste, ki varujejo in ščitijo naš organizem. Maščobne kisline omega 6, najdemo v prehrani, ki je predelana (visoko temperaturni postopki, dodajanje raznih pripravkov), omega 9 maščobne kisline, je naš organizem sposoben proizvajati sam od sebe, med prehranjevalnim sistemom, medtem ko omega 3 maščobne kisline, moremo v telo vnašati dodatno, v kolikor želimo optimalno delovanje organizma, in te lahko najdemo v  nemalo  naravnih oblikah.

Vir omega 3 maščobnih kislin je moč zaznati v nemalo rastlinskih živilih:

  • Oljčna olja in olive
  • Semena (chia, lanena, konopljina)
  • Oreščki (lešniki, mandlji, makadamija)
  • Brusnice
  • Semena robide
  • Motovilec
  • špinača

Le peščica ali žlica omenjenih dodatkov na dan, lahko prepreči zamašitev ožilja, saj je to priporočljiv dnevni vnos omega 3 maščobnih kislin, ki predvsem ščitijo naše ožilje in srce, delovanje in funkcije možganov, njihovo obliko, ter preprečuje nastanek kapi in infarktov. Tukaj je predvsem najbolj pomembno, da s pravim razmerjem dosežemo izničenje slabih maščob in s tem zaščitimo naš organizem.

Prehrana v današnjem času je zelo osiromašena omega 3 maščobnih kislin, premalo živilskih industrij ponuja tako imenovano zdravo prehrano, in uporablja zdrave maščobe za predelavo hrane. Zato je smotrno vzeti v obzir zakaj je zdrava hrana nekoliko večji finančni zalogaj, saj so seveda tudi postopki pridelave zdrave hrane bistveno zahtevnejši, zahtevajo več časa, predvsem pa je pomembno da vemo zakaj se za to hrano odločiti. Prav je da si privoščimo zdravje in omega 3, četudi s samo eno peščico oreščkov na dan, bomo bistveno olajšali naš organizem, da bo pravilneje deloval, tako bomo tudi manj utrujeni in pripravljeni na nove življenjske izzive.…